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산불 연기 로 건강 지키는 방법/ 기관지 보호를 위한 필수 체크리스트

최근 산불이 전국적으로 확산되면서, 연기 피해에 대한 우려가 커지고 있습니다.   불에 타는 집과 산림도 문제지만, 그보다 더 보이지 않게 퍼지는 연기와 미세먼지는 우리의 **호흡기 건강을 위협하는 실질적인 재난**입니다.   특히 연기에 포함된 초미세먼지(PM2.5)와 유해물질은 기관지에 자극을 주고, 기침, 호흡곤란, 두통, 눈 따가움 등 다양한 증상을 유발할 수 있어요.   이 글에서는 **산불 연기에 노출되었을 때 건강을 지키기 위한 7가지 핵심 체크리스트**를 정리해 드립니다.   지금 바로 확인하고 가족 건강을 지켜주세요!--- ## 1. KF94 또는 N95 마스크 착용은 기본입니다 산불 연기에는 일반 먼지보다 훨씬 작은 **초미세먼지**와 **유해가스**가 포함되어 있어요.   **KF94..

소소하지만 유익한 정보 2025.03.26
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마음이 머무는 시간

50대 이후, 더 아름답고 건강하게 살아가는 방법을 함께 나누는 공간입니다. 🏕️🚶‍♀️🌿 배낭 하나 메고 떠나는 설레는 순간부터, 몸과 마음을 돌보며 누리는 소소한 행복까지— 지금부터 나만의 속도로, 나답게 살아가는 이야기를 시작해요! ✨

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